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Misaki
POWERHOUSE SLOW WARM
45
min
Misaki
レッスン概要
コアを温め、眠りにつなげる夜
NECK & EYE RESET
5
min
Misaki
レッスン概要
姿勢リセット編（デスクワーク対策）：5分
首の重さは姿勢から戻せる
NECK & EYE RESET
5
min
Misaki
レッスン概要
首の後ろ（後頭下筋群）リリース編：5分
頑張りすぎている心と体に、ひと息つける場所を
CORE WARM AWAKENING
15
min
Misaki
レッスン概要
コアから温める“温活モーニング
POWERHOUSE SLOW WARM
15
min
Misaki
レッスン概要
コアを温め、眠りにつなげる夜
NECK & EYE RESET
5
min
Misaki
レッスン概要
コアから首をゆるめる編：5分
首が「ゆるむ」のは胸郭が正しく動いた時
CORE WARM AWAKENING
30
min
Misaki
レッスン概要
コアから温める“温活モーニング
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